Klubi luguKes on klubisKus me surfameÕpetame sindki sõitmaMida meist kirjutatakseKõige tähtsamast
Avaleht
Avaleht
Anna teada, kus sõidad Rendi surfikama Osta klubi atribuutikat Kasulikud kohad Tule chattima Avalda arvamust, tõstata teema! Osta, müü, vaheta Kus, mis, millal? Võistluskalender Üritused Pildid
koolitus

Algaja võib olla nii mees kui naine, nii noor kui vana, kui on juba jaksu ja julgust ning nina üle poomi ulatub. Lastele alates 10-11 aasta vanusest. Kõigile eeltingimuseks ujumisoskus.
Treeningud toimuvad nii maal kui vees. Harjutusbaasiks on Nasva rand.

Treeningvahendid - on stardimomendi üleelamiseks klubi poolt, aga võib alustada kohe ka isikliku varustusega. Sinu arenedes muutuvad ka treeningvahendid ja nii tuleb alati olla õpipoisi rollis uue ja kergema varustuse muretsedes. Õpipoisi varustuse hulka kuulub ka kalipso, sussid, päästevest. Ka selle varustuse osas saame ehk sind aidata, arvesta vaid sellega, et kalipso peab olema oma keha järgi nagu valatud, vastasel juhul ta kas suretab lihased (väike) või ei soojenda sind (liiga avar).

Alustame kuival maal kaldatrenažööril, räägime maast ja ilmast ning proovime teoreetiliselt sõidu selgeks saada, kui varustus ja oskused lubavad, siis jätkame ka märjas keskkonnas. Soovi korral saame ka treeninguid läbi viia Sulle sobivamas kohas ja ajal. Kõik on kokkuleppe asi.

Registreeru purilauasõidu algõppele »

Koolitusprogrammi lühisisu

  1. Esmalt räägime varustusest
  2. ja veel tuultest ning lainetest, teoreetilisest sõidust
  3. paneme kokku sõiduvarustuse, taglas + laud
  4. ning lisame praktilise osa kaldal.
  5. treening vees, start purje ülestõmbamisega, tuule tunnetamine.
  6. halsi ja paudi tegemine ehk pööre alla- ja vastutuules.
  7. merele treeneri sleppis või julgestusel, kes aitab ka esimisi pöördeid teha
  8. iseseisev harjutamine
  9. Õpetame, kuidas kodusadamasse purjetada,
  10. kuidas käituda hädaolukorras: maatuul ja jõud otsas, uim purunenud, mast pooleks...jne
  11. Kursil püsimine, kasutame ära oma varustuse võimalusi
  12. Purjetamine külgtuules juba õnnestub, õpime sõitma tagant- ja vastutuules
  13. ohtlik asi katapult, kuidas vältida?
  14. võimalikud vigastused ja nendest hoidumine
  15. iseseisev harjutamine
  16. ..... sul on veel õppida palju, vajadusel aitame sind lisatundidega........


Laste ja noorte treeninggruppi registreerimiseks info: John Kaju tel. +372 53474313 , Johannes Kaju tel. +372 5092803 või info(ät)saaremaasurf(.)ee

Saaremaa Surfiklubi - Tallinna 12, Kuressaare 93813 - tel. 53474313 , 5092803 - info(ät)saaremaasurf(.)ee        webmaster

Klubi luguKes on klubisKus me surfameÕpetame sindki sõitmaMida meist kirjutatakseKõige tähtsamast